悩んでいるということは… | #HappyClover~小さな幸せ&気付くことの幸せ

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悩んでいるということは…


「悩んだり、苦しんだりして、心は綺麗になるんだ」

共感するところがあります。

もちろん、その悩みや苦しみを乗り越えようとする意識の付随が大切。


「悩みを書き出してみる」という行動はとても有益。

そしてそれらを分類してみると…

 1. 今やらなければならないこと

 2. いついつまでにすればいいこと

 3. 考えてもしようがないこと

 4. 自分の力ではどうしようもないこと

1や2などは好き嫌いに関係なく必ずやり遂げなければなりませんが、

プレッシャーはかかるものの悩みには案外ならないのではと思います。

それに対して悩みの種になりがちなのが3や4といったもの。

でもよくよく考えてみれば、

完全に忘れてしまって構わないでしょうし、

とりあえず「寝かせておく」というスタンスで十分では?

単純に「時が解決してくれる」場合もあるでしょうし、

ふとした時に解決策が見つかることもあるように思います。


悩んでいるということは…

現在の自分の感性・世界だけでは解決が難しい状態にあるということ。

だから「人と話をする」のが非常に有益。

他者の意見を聞くことにより、

簡単に解決する時もあるかもしれないし、

解決への糸口が見つかるかもしれないし、

より良い解決方法が見つかるかもしれない。

少なくとも、

話をすることで吐き出し効果・ストレス発散効果が得られるように思います☆

 


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